Alimentação saudável para idosos em viagens: não quero ficar doente!
Introdução Alimentação saudável e equilibrada é essencial em qualquer fase da vida, mas, para os idosos, essa necessidade se torna ainda mais importante, especialmente durante viagens. O deslocamento para diferentes locais pode trazer desafios alimentares, como mudanças na rotina, dificuldade em encontrar opções saudáveis e alterações no funcionamento do organismo devido a novos hábitos alimentares. […]
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