Yoga: 8 Destinos para Praticar e Respirar Fundo na Melhor Idade
Yoga: 8 Destinos para Praticar e Respirar Fundo na Melhor Idade Praticar yoga é uma das formas mais eficazes e seguras para manter o corpo e a mente ativos, especialmente após os 60 anos. Esta prática milenar, que combina movimento, respiração e meditação, contribui para o envelhecimento com mais autonomia, equilíbrio e bem-estar. Além disso, […]
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